消化が良いおかゆは離乳食の基本です。 最初は粒の見えない水分たっぷり１０倍粥、 少しずつ粒の見えるおかゆにしていきましょう。
ごっくん期（初期）
10倍がゆ30～40グラム
ごはん：水 1：9
もぐもぐ期（中期）
７倍がゆ50～80グラム
ごはん：水 1：6
かみかみ期（後期）
5～3倍がゆ90グラム
ごはん：水 1：4～2
ぱくぱく期（完了期）
軟飯、ごはん90グラム
1
鍋に対応期のご飯と水を入れてほぐす。
2
マッシャーなどでつぶしながら弱火で煮る。
3
柔らかくなったらできあがり。
4
多めに作って製氷皿で冷凍すると便利。
粗熱を取ったらスプーンなどを使って製氷皿に入れ冷凍する。素手で触れると雑菌が繁殖する恐れがあるため注意が必要。使用するときは火にかけるか、レンジで加熱するなど必ず温めること。冷凍庫で２週間程度もつ。
Ingredients
ごっくん期（初期）
10倍がゆ30～40グラム
ごはん：水 1：9
もぐもぐ期（中期）
７倍がゆ50～80グラム
ごはん：水 1：6
かみかみ期（後期）
5～3倍がゆ90グラム
ごはん：水 1：4～2
ぱくぱく期（完了期）
軟飯、ごはん90グラム
Directions
1
鍋に対応期のご飯と水を入れてほぐす。
2
マッシャーなどでつぶしながら弱火で煮る。
3
柔らかくなったらできあがり。
4
多めに作って製氷皿で冷凍すると便利。
粗熱を取ったらスプーンなどを使って製氷皿に入れ冷凍する。素手で触れると雑菌が繁殖する恐れがあるため注意が必要。使用するときは火にかけるか、レンジで加熱するなど必ず温めること。冷凍庫で２週間程度もつ。