おからを使ったヘルシーなおやつです。 このプレーンのおからパンをベースに、ツナ、リンゴのコンポート、とうもろこし、チーズなどを練りこんで焼くと、 味の幅が広がります。

 ‐‐約10個分
 生のおから 40g
 片栗粉 6~10g
 薄力粉 5g
 水 6g~15g
 塩 0.2g
1

ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜる。

2

丸めてオーブントースターで10~15分焼く。
※丸めにくい場合は水の量を調節する。

3

焼きあがったらできあがり。

Ingredients

 ‐‐約10個分
 生のおから 40g
 片栗粉 6~10g
 薄力粉 5g
 水 6g~15g
 塩 0.2g

Directions

1

ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜる。

2

丸めてオーブントースターで10~15分焼く。
※丸めにくい場合は水の量を調節する。

3

焼きあがったらできあがり。

【かみかみ期】もちもち!おからパン